健康と体力 【健康食生活】糖質制限とタンパク質＆カルシウム【リタイア世代】 2020年6月28日 寝太郎 https://nonbiri-slow.com/wp-content/uploads/2020/04/05b7a8d240275fef15cf80badabc1689.jpg のんびりスローな年金ライフ！ リタイアして毎日家にいることが多くなりました。 注意しないと食事を簡単にすませてしまいがちです。 ご飯もうっかりすると食べ過ぎて …
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